Nuvem

Falava-lhes da coluna de nuvem, e eles obedeciam aos seus mandamentos e aos decretos que ele lhes dava (Salmos 99:7).

Bem-estar ao seu alcance

Praças, parques e aquela rua tranquila perto da sua casa estão entre as opções para praticar caminhada, corrida, bicicleta, patinação, basquete. E como começar? Bem, uma consulta médica é ideal para que você saiba com qual intensidade pode praticar e como deve ser sua adaptação. Mas, de modo geral, o recomendado é que você comece a atividade de 2 a 3 vezes por semana, durante 10 a 15 minutos por semana até chegar a 1 hora. Evite fazer o exercício em terrenos irregulares ou ladeira, o que aumenta os riscos de se machucar. Use uma roupa leve que não retenha o suor e um par de tênis adequado à modalidade escolhida. Não se esqueça de alongar pernas, braços, pescoço e costas antes e depois dos exercícios. Assim, você evita lesões e o treino fica seguro e completo.

O segredo dos seus olhos

 

Não requer esforço nem habilidade: é a tecnologia de ponta das novas máscaras para cílios que vai transformar seu olhar com uma única aplicação. A seu favor, pincéis com design inovador - para curvar, alongar e dar mais volume aos cílios - e fórmulas à base de substâncias que garantem durabilidade, corpo e definição aos fios. Use e veja a diferença!

Na medida certa

 Sempre é possível avaliar se está exagerando na dose e pisar no freio antes de tomar uma decisão. Primeiro, é preciso dominar as emoções, para não ser levada por elas. Aprenda algumas lições para encontrar o equilíbrio em suas atitudes.

Blindada contra a gripe

Ela não é o único efeito colateral da falta de imunidade. Quando as defesas do organismo estão em baixa, você fica suscetível a herpes, candidíase e a desconfortos como cansaço, desânimo e falta de libido. Mas dá para virar esse jogo. Você só precisa escolher com inteligência o que coloca no prato.

 Descubra tudo a seguir.

Seu lar, Sua alma

 

Uma casa é mais do que uma casa. 

Sacola Durável

 

Porque optar pelas duráveis, como faziam nossos avós

Tipos de Pele

 

Qual seu tipo de pele? Aprenda como se cuidar!

Amor

Ainda que eu fale as línguas dos homens e dos anjos, se não tiver amor, serei como o bronze que soa como o címbalo que retine. Ainda que eu tenha o dom de profetizar e conheça todos os mistérios e toda a ciência; ainda que eu tenha tamanha fé, a ponto de transportar montes, se não tiver amor, nada serei. E ainda que eu distribua todos os meus bens entre os pobres e ainda que entregue o meu próprio corpo para ser queimado, se não tiver amor, nada disso me aproveitará.

O amor é paciente, é benigno; o amor não arde em ciúmes, não se ufana, não se ensoberbece, não se conduz inconvenientemente, não procura os seus interesses, não se exaspera, não se ressente do mal; não se alegra com a injustiça, mas regozija-se com a verdade; tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta. O amor jamais acaba; havendo línguas, cessarão; havendo ciência, passará; porque, em parte, conhecemos e, em parte, profetizamos. Quando, porém, vier o que é perfeito, então, o que é em parte será aniquilado. Quando eu era um menino, falava como um menino, sentia como menino, pensava como menino; quando cheguei a ser homem, desisti das coisas próprias de menino. Porque, agora, vemos como em espelho, obscuramente; então, veremos face a face. Agora, conheço em parte; então, conhecerei como também sou conhecido. Agora, pois, permanecem a fé, a esperança e o amor, estes três; porém o maior destes é o amor. I Co 13 

Com que unha eu vou?

 

Já se foi o tempo em que bastavam um esmalte básico e aquele cintilante sem-graça.
Hoje em dia, diversas texturas de esmaltes e acabamentos fantásticos, com adesivos, strass e micropérolas, estão ao alcance na primeira lojinha da esquina. E pode acreditar: são capazes de inovar qualquer look básico, transformando as unhas em verdadeiros acessórios de moda.
Segue algumas das principais técnicas da produção de unhas criativas, com dicas que ajudarão a incrementar todo tipo de visual, sem gastar muito e sem sair de casa!

Na doença

 

O espírito do homem o sustenta na doença, mas o espírito deprimido, quem o levantará? (Pv 18:14)

Você sabia?

- Já ouviu falar na técnica egípcia de retirar os pelos com a linha? Dá para fazer em casa! Funciona assim: você usa um pedaço de linha de costura para fazer movimentos de vaivém e remover os pelos da raiz. Para a região do buço, é uma ótima opção!

Micose? Fique fora dessa!

 

Quer exibir pés bonitos e bem tratados? Então, é bom se cuidar. 

Leve na bolsa!

- Lenços de papel: ao longo do dia, a maquiagem pode se deteriorar, principalmente no verão. Os lenços são fundamentais para não ficar com aquele aspecto "melado".

- Pó compacto: use como retoque, mas não abuse, para não deixar o visual pesado. Se você se maquiou direitinho em casa, os lenços são suficientes para possíveis imprevistos.

- Batom: esse não pode faltar! Retoque sempre!

- Lápis de olho: funciona como um curinga, por exemplo se você descobrir que terá um compromisso mais formal, à noite.

- Duo de sombras: escolha cores básicas, opacas, que possam socorrê-la em eventos formais de última hora ou baladas.

- Demaquilante: não precisa levar o vidro todo; carregue uma pequena quantidade, em um vidrinho.

Preparando o terreno: Você conhece sua pele?

 

Cuidar da pele é indispensável para o sucesso de qualquer make.

A importância da alimentação

Mantenha uma dieta rica em proteínas, vitaminas e sais minerais. No cardápio semanal, não deixe faltar carne, ovo, peixe, iogurte e leite desnatado.
A deficiência de cálcio, encontrado nos derivados do leite, e a de ferro, presente no fígado bovino e nos vegetais de folhas escuras, como almeirão, couve e rúcula, enfraquecem as unhas, tornando-as quebradiças e suscetíveis ao aparecimento de manchas.
A falta de vitamina B12 pode provocar o escurecimento das unhas; a deficiência de B3 provoca o surgimento de linhas transversais esbranquiçadas e falta de brilho. A ausência de zinco costuma ressecar a cutícula e causar descamação. Ostras, carne vermelha e batata são fontes de vitamina B12. Cereais integrais, ovos e frutas secas fornecem a B3. Já o zinco é encontrado no amendoim, no feijão e nos frutos do mar.

Unhas para Noivas

 

Noivas: coisas que você sempre quis saber!

Deus Ouve?

 

Tu, Senhor, ouves a súplica dos necessitados; tu o reanimas e atendes ao seu clamor. (Sl 10:17)

Massagem Facial

 

Atividades do nosso dia-a-dia, aliadas ao estresse, deixam os músculos do rosto tenso. Uma massagem facial é uma excelente ideia para aliviar toda a tensão e recuperar o viço da pele.

Eu só quero chocolate

 

De alimento exclusivo dos reis astecas a ingrediente popular que crianças e adultos 
adoram, o chocolate é unanimidade.

Pepino, um hidratante poderoso para o seu corpo!

O pepino é predominantemente formado por água. A água do pepino ajuda no controle da temperatura do corpo e  nos processos orgânicos, oferecendo nutrientes para as células e eliminando delas suas impurezas.

Coisas ruins

"Deus age em todas as coisas para o bem daqueles que o amam, dos que foram chamados de acordo com o seu propósito" Rm. 8:28

O Poder da Liderança Feminina

Na década de 60, a criação da pílula anticoncepcional foi um grande marco para as mulheres. Com a opção de controlar a fertilidade, a mulher pôde escolher o momento ideal para ingressar no mercado de trabalho em busca de sua independência. Hoje, elas já dominam o meio organizacional e ocupam cada vez mais cargos de liderança nas empresas.

Frágil?

Sempre me impressiona a capacidade que mulheres têm de negar-se a si mesmas e de servir a seus semelhantes. Vejo isso em mães, irmãs, professoras, líderes de departamento de igrejas, esposas, etc. Enfim, em mulheres que se dedicam ao bem estar daqueles  que lhes estão ao alcance. Pessoas que, em matéria de servir, longe de merecerem ser classificadas como sexo "frágil", apesar da fragilidade física que possam apresentar, podem ser descritas como verdadeiras guerreiras.

Em uma relação, é fundamental saber quando falar e quando calar

Se um dos parceiros esconde informações importantes do outro ou, com o pretexto de ser fiel à verdade, fala para ele a todo momento o que bem entende, sem se preocupar se vai feri-lo, pode-se ter uma certeza: o relacionamento não vai nada bem. O que deve ser dito ou omitido, em especial entre duas pessoas que se amam, precisa ser decidido com critério e bom senso.

Calmantes Naturais

Os calmantes naturais são usados para combater stress, ansiedade e irritação causados pela agitação do nosso dia-a-dia. Todos os dias estamos sujeitos à ansiedade e estresse causados por maus hábitos, que acabam se tornando rotina.

Decoração: Quarto do Bebê

Tons mais escuros, quartos mais práticos. Essas são as características que estão acompanhando as novas tendências dos quartos de bebês.

Disciplina

Suportem as dificuldades, recebendo-as como disciplina; Deus os trata como filhos. 

Ora, qual o filho que não é disciplinado por seu pai? (Hb 12:7)

Você sabia?

- Pode brindar sem medo: o consumo de espumante faz bem ao coração e à circulação. Mas não se empolgue nas doses!

Que Mico!

Mau hálito, suor em excesso, pum... Por que seu corpo às vezes transforma você na princesa Fiona? A pergunta tem resposta e, na maioria dos casos, solução.

Cuidados para a pele do rosto

Você sabe por que é tão importante cuidar da pele do rosto?

Roupas Femininas x Masculinas

As roupas são muito mais que pedaços de tecidos feitos para cobrir o corpo: elas têm o poder de expressar culturas, crenças e o esquema de sociedade em que a pessoa vive. Na grande variedade de peças para o vestuário, homens e mulheres podem encontrar os mais variados estilos para as diversas ocasiões. São peças feitas para vesti-los da melhor maneira.

Exercícios

Muitos de nós vivem uma vida sedentária - parece que o único movimento que fazemos é levantar o garfo até a boca. Como consequência da falta de exercícios físicos, aparece uma série de doenças, sem falar na obesidade, que também é um risco à saúde.