Você sabia?

- Já ouviu falar na técnica egípcia de retirar os pelos com a linha? Dá para fazer em casa! Funciona assim: você usa um pedaço de linha de costura para fazer movimentos de vaivém e remover os pelos da raiz. Para a região do buço, é uma ótima opção!

- Maçã, pera, melancia, banana... Leves e gostosas, as frutas são perfeitas para o verão. E o melhor, vão bem tanto nos pratos doces como salgados.

- Depois de escovar os dentes, borrife antisséptico bucal nas cerdas da escova e deixe agir até a próxima higienização. Isso vai evitar a proliferação de microrganismos que podem ir para a boca.

- Cansada, irritada e com dificuldade de concentração? Aposte no melão. A fruta é rica em enzimas que defendem os antioxidantes presentes no organismo, diminuindo os sintomas provocados pelo stress físico e emocional.

- Nem sempre o frango é melhor que carne vermelha. Entre filé grelhado e frango à passarinho, fique com a primeira opção: não é fritura!

- Se estiver com dor, não malhe. Escute seu corpo. Treinar dolorida pode ser prejudicial e não vai ajudá-la a alcançar seu objetivo com maior velocidade.

- Seu intestino não funciona? Busque uma alimentação equilibrada, rica em fibras, benéficas para o bom funcionamento do intestino. Como você sabe, quando o seu intestino funciona bem, você também se sente bem.

- Sentar com a coluna ereta durante o trabalho dá mais confiança e clareza aos pensamentos, de acordo com pesquisadores da Universidade de Ohio, nos Estados Unidos.