Papo de Travesseiro

O modelo certo garante qualidade ao sono e até livra você de dores nas costas.

Um sono gostoso garante mais que o bom humor do dia seguinte: ajuda no bom funcionamento do organismo. A escolha do travesseiro certo tem tudo a ver com isso! Os muito baixos podem dar dor no pescoço; os muito altos, nas costas; os duros machucam sutilmente, provocando incômodos na cabeça que levam a outro problema: a interrupção rápida e frequente do sono, impedindo o descanso. Por outro lado, a falta do travesseiro resulta em desvios na coluna.
Na verdade, o correto é dormir com dois. A posição ideal é deitar de lado e com um travesseiro debaixo da cabeça e outro entre as pernas. O essencial é não abrir mão do tipo que é mais confortável para você. Veja as ilustrações e faça a sua escolha para ter um sono tranquilo e reparador:

Há um jeito certo de deitar (e muitos errados)

Certo:

De lado, com os joelhos levemente dobrados e separados por um travesseiro fino, que faça o alinhamento da coluna. A cabeça fica apoiada em um travesseiro que preencha o espaço entre o ombro e o pescoço.



Errados:

De bruços: Pode machucar a lombar e causar dor no pescoço.
Travesseiro muito baixo: Causar dor na nuca e no pescoço.



De costas: Pode machucar a lombar e gerar dor na coluna.
Travesseiro muito alto: Coluna desalinhada e dor na nuca.

EM GERAL, LAVAR TRAVESSEIRO É UM "CRIME"

As embalagens trazem dicas sobre a higiene do produto. Confira algumas dicas de conservação para a maioria deles:
- Não o exponha ao sol. Em seu interior, há resíduos de pele, gordura e secreções da cabeça, e a elevação da temperatura  faz aumentar a proliferação de ácaros, fungos e bactérias que causam alergias.
- O jeito certo de secá-lo é à base de vento e luz interna.
- Travesseiros montados (como os de molas) têm sua estrutura danificada quando lavados. Mesmo o modelo da Nasa (agência espacial americana), feito sob um único bloco de espuma, não pode receber água porque suas células são muito fechadas e difíceis de secar.

TRAVESSEIROS PARA TODOS OS GOSTOS E BOLSOS

Os primeiros travesseiros eram feitos de pedra, no antigo Egito. Dói, só de pensar! Hoje, você pode apoiar a cabeça em peças produzidas com tecnologia de ponta. Que evolução!

NASA - R$ 49,00 a 59,00



A espuma viscoelástica se molda ao corpo, mas nem todos se adaptam ao material, que demora uns cinco segundos para se estabilizar.



PENA DE GANSO - R$ 70,00 a 150,00


Confortável, só que cede ao peso da cabeça, formando um buraco que não acomoda bem a coluna e pode causar dor.



NATURAL LÁTEX - R$ 89,00 a 120,00



Possui milhares de furos que formam canais internos de circulação de ar, proporcionando frescor. Vantagem: é lavável!



FRESH - R$ 39,90 a 49,90



De espuma de poliuretano, tem células abertas que garantem ventilação e o deixam numa temperatura abaixo da do corpo. É lavável.



FLOCOS DE ESPUMA - R$ 25,00 a 30,00



Mais barato, não é antialérgico e vai compactando conforme o uso. Deve ser trocado a cada dois anos (em vez de cinco).



CONTOUR PILLOW - R$ 39,00 a 49,00




Tem formato anatômico, porém concebido a partir de um modelo padrão (que pode não servir para você).