Seria aquele cafezinho nosso de cada dia a bebida perfeita para prevenir a depressão? De acordo com estudos publicados, a resposta é sim.
O café é uma das bebidas mais conhecidas em todo mundo. A cafeína, presente no café, é o estimulante legal mais utilizado no mundo. Ela estimula, dá energia e deixa a pessoa mais alerta.
Pesquisadores entusiastas acreditam que o consumo do café pode reduzir o colesterol, proteger contra diabetes tipo 2 e auxiliar no processo de emagrecimento.
Durante
dez anos, médicos da Harvard School of Public Health, de Boston,
examinaram os hábitos de 50 mil mulheres americanas. A análise dos dados
apontou que aquelas que bebem, no máximo, uma xícara de café por semana
tem 20% mais chances de desenvolver depressão em relação àquelas que são viciadas na bebida e chegam a ingerir quatro doses diárias.
Mas
os pesquisadores alertam: os estudos ainda não foram concluídos para
saber ao certo o que causa essa reação. No entanto, eles acreditam que a
cafeína tem o poder de alterar a química do cérebro de maneira positiva.
Se isso for de fato comprovado, o café entraria na lista de substâncias
que podem prevenir o quadro depressivo. Casos já avançados da doença
não podem ser curados apenas com a bebida.
Apesar de tantas controvérsias, aproveite os benefícios que já foram descobertos e
aprecie um bom café!
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