Limão, um remédio de 3 mil anos

A origem do limão continua sendo um mistério, apesar de haver registros de sua utilização desde 3 mil anos atrás pelos povos da Índia e da China para  produção de receitas medicinais e sucos.

Papo de Travesseiro

O modelo certo garante qualidade ao sono e até livra você de dores nas costas.

Dieta: 5 truques para emagrecer mais rápido

Se você já deixou de acreditar em dietas malucas, aqui vai uma combinação poderosa que tem tudo para funcionar: reeducação alimentar associada a caminhadas leves e regulares. Cientistas comprovaram que quem caminha com frequência emagrece 25 vezes mais do que quem não realiza essa prática. Além disso, com uma voltinha diária pelo seu bairro é possível ainda prevenir o diabetes! 

Benefícios do Tomate

O tomate é rico em licopeno, um agente antioxidante e anticancerígeno que intervém nas reações em cadeia das moléculas de radicais livres. Ele está associado a índices reduzidos de câncer de pâncreas, cervical e próstata, além de proteger o organismo de infecções bacterianas, perturbações digestivas e pulmonares. O tomate age como desinflamatório, sendo também benéfico para a atividade cerebral.
O suco do tomate puro, servido com salsa, ajuda a dissolver cálculos renais. Também é ótimo para combater as infecções e exerce efeito anti-séptico no corpo, neutralizando resíduos ácidos.
O tomate contém grandes quantidades de vitaminas (A, complexo B e C) e sais minerais (ácido fólico, potássio e cálcio).

Dicas para um crescimento saudável dos cabelos

Não existe nenhum produto que faça o cabelo crescer mais rápido. Existem, porém, algumas dicas para seu cabelo crescer saudável e sem estagnar no tempo.

Óleo para o corpo

Os óleos corporais são uma maravilha para o corpo pois, além de hidratar, deixa a pele perfumada e macia. Algumas pessoas possuem a pele muito seca e delicada. Durante o período do frio é comum encontrarmos pessoas que dizem que nenhum creme consegue hidratar sua pele. Se esse é caso, invista na compra de um óleo corporal. 

Descubra qual é o grão ideal para sua dieta

Linhaça, quinoa, chia... Além de emagrecer, os grãos reduzem a celulite e previnem doenças.

Grãos como a linhaça, quinoa e amaranto devem fazer parte da dieta de quem quer perder peso e reduzir medidas. 

Dicas para ajudar o seu dia.

Seguindo algumas dicas simples, você pode ajudar seu intestino a funcionar regularmente.

Hipertensão arterial pulmonar, uma doença rara, atinge mais as mulheres

O sintoma mais frequente desta doença é cansaço ao fazer esforços. Como você vê, um sintoma comum a inúmeras outras doenças, o que dificulta seu diagnóstico. Mas se você apresentá-lo, procure logo um médico, até questione-o sobre a possibilidade de ser hipertensão arterial pulmonar. Quanto mais cedo for identificada e o tratamento começar, menor o risco de levar à insuficiência cardíaca, que às vezes é fatal.

Blindada contra a gripe

Ela não é o único efeito colateral da falta de imunidade. Quando as defesas do organismo estão em baixa, você fica suscetível a herpes, candidíase e a desconfortos como cansaço, desânimo e falta de libido. Mas dá para virar esse jogo. Você só precisa escolher com inteligência o que coloca no prato.

 Descubra tudo a seguir.

Sacola Durável

 

Porque optar pelas duráveis, como faziam nossos avós

Micose? Fique fora dessa!

 

Quer exibir pés bonitos e bem tratados? Então, é bom se cuidar. 

A importância da alimentação

Mantenha uma dieta rica em proteínas, vitaminas e sais minerais. No cardápio semanal, não deixe faltar carne, ovo, peixe, iogurte e leite desnatado.
A deficiência de cálcio, encontrado nos derivados do leite, e a de ferro, presente no fígado bovino e nos vegetais de folhas escuras, como almeirão, couve e rúcula, enfraquecem as unhas, tornando-as quebradiças e suscetíveis ao aparecimento de manchas.
A falta de vitamina B12 pode provocar o escurecimento das unhas; a deficiência de B3 provoca o surgimento de linhas transversais esbranquiçadas e falta de brilho. A ausência de zinco costuma ressecar a cutícula e causar descamação. Ostras, carne vermelha e batata são fontes de vitamina B12. Cereais integrais, ovos e frutas secas fornecem a B3. Já o zinco é encontrado no amendoim, no feijão e nos frutos do mar.

Eu só quero chocolate

 

De alimento exclusivo dos reis astecas a ingrediente popular que crianças e adultos 
adoram, o chocolate é unanimidade.

Pepino, um hidratante poderoso para o seu corpo!

O pepino é predominantemente formado por água. A água do pepino ajuda no controle da temperatura do corpo e  nos processos orgânicos, oferecendo nutrientes para as células e eliminando delas suas impurezas.

O Poder da Liderança Feminina

Na década de 60, a criação da pílula anticoncepcional foi um grande marco para as mulheres. Com a opção de controlar a fertilidade, a mulher pôde escolher o momento ideal para ingressar no mercado de trabalho em busca de sua independência. Hoje, elas já dominam o meio organizacional e ocupam cada vez mais cargos de liderança nas empresas.

Calmantes Naturais

Os calmantes naturais são usados para combater stress, ansiedade e irritação causados pela agitação do nosso dia-a-dia. Todos os dias estamos sujeitos à ansiedade e estresse causados por maus hábitos, que acabam se tornando rotina.

Disciplina

Suportem as dificuldades, recebendo-as como disciplina; Deus os trata como filhos. 

Ora, qual o filho que não é disciplinado por seu pai? (Hb 12:7)

Que Mico!

Mau hálito, suor em excesso, pum... Por que seu corpo às vezes transforma você na princesa Fiona? A pergunta tem resposta e, na maioria dos casos, solução.

Cuidados para a pele do rosto

Você sabe por que é tão importante cuidar da pele do rosto?